Partnerské minimum
Dejte svému vztahu nový směr
Harmonický partnerský život je jedním z nejdůležitějších faktorů naší životní spokojenosti. Když se ve vztahu necítíme dobře, ovlivňuje to i naše zdraví, psychickou pohodu i pracovní nasazení. Partnerský vztah může představovat bezpečný přístav nebo naopak loď na rozbouřeném moři. Když vytváříme harmonické vztahy, snáze dokážeme čelit všem nástrahám světa.
Partnerský vztah potřebujete vytvářet cihlu po cihle od základu, až po její vrchol.
Vytvořit, upevnit nebo obnovit?
Říkáte si, že jsou vztahy složité? Proč je někdo ve spokojeném partnerském vztahu a co vy můžete udělat proto, abyste takový také měla? Hledáte partnera a tentokrát to chcete udělat všechno dobře? Točíte se stále dokola ve stejných vztazích a nedaří se vám posunout? Chcete zlepšit svůj současný partnerský vztah? Chybí vám něco ve vašem vztahu a nevíte co? Chcete oživit partnerský stereotyp? Zasekli jste se na místě a chcete zjistit, co vašemu vztahu chybí?
ZVU VÁS DO KURZU, KTERÝ VÁM UKÁŽE, JAK TO ZMĚNIT.
Proč kurz vznikl?
V terapeutické praxi se setkávám se ženami, kterým se nedaří najít toho správného partnera, ale i s nešťastnými páry, kteří se milují nebo kdysi milovali a někde se na té cestě ztratily. Ženy procházející těžkým rozchodem pak ztrácí víru v sebe, muže i vztahy. Jiné se vrhají ze vztahu do vztahu v zoufalé snaze o nalezení lásky a točí se v začarovaném kruhu.
Denně se potkávám s páry v období rozchodu a po rozchodu, výjimečně vyhledají pomoc při závažné krizi, aby se pokusili zachránit svůj vztah. Díky tomu mám příležitost vidět mnohem dál než člověk, který ve vztahu žije tady a teď. Vidím, kam až můžou zajít partnerské neshody nebo když se do vztahu vplíží stereotyp. V mnoha případech cítím, že se dalo vztah zachránit, ale nebyla vůle, odvaha nebo energie něco změnit. Často dlouho odkládali řešení, až nebyla cesta zpět. V době, kdy se jeden z partnerů rozhodně pro odchod, je velmi těžké, ne-li nemožné, situaci zvrátit. Kdyby přišli včas nebo věděli, jak na vztahu pracovat, měli bychom s kolegy o mnoho méně práce.
Kurz vznikl na základě mého studia partnerských vztahů, pozorování a vyhodnocování desítek vztahů, které vyhledali mou terapeutickou pomoc. Porovnávala jsem krachující vztahy i ty šťastné a spokojené, v čem se odlišují a co dělají jinak. Došla jsem k závěru, že obě skupiny mají něco společného. Harmonické páry mají postavený vztah právě na tom, co je v jiných párech důvodem pro rozchod.
Minikurz vnikl proto, aby mohl co největšímu počtu žen ukázat směr a předat jim informace, na co se mají ve vztazích zaměřit a co nemají opominout. Zaměřuje se na prevenci a podporu při budování či udržení partnerských vztahů. Pomáhá předcházet zbytečným rozchodům a zároveň si i někdy přiznat, že některá partnerství nelze zachránit. Pokud mají partneři zcela odlišná očekávání, potřeby, cíle, hodnoty nebo životní styl, i při nejlepší vůli vztah nedokážou dlouhodobě udržet. Kurz vám dá odpovědi, navede vás na správnou cestu a přiměje vás začít o partnerských vztazích přemýšlet nejen srdcem, ale i rozumem.
Individuální terapie
Paní A. začala docházet na terapii po těžkém rozchodu, kdy dokonce uvažovala o tom, že už to na tomto světě nemá smysl. Vždyť to příště dopadne úplně stejně. Zase udělá pro vztah maximum a on ji nakonec opustí jako několik předchozích. Přesto její touha po harmonickém vztahu a úplné rodině byla mnohem větší než obava, že znovu zažije zklamání. Terapie byla její poslední naděje. Nejprve jsme se scházeli intenzivně každý týden, postupně jsme mohli termíny rozvolňovat a dnes žije ve šťastném a spokojeném vztahu.
Co se změnilo? Přestala se fixovat na partnery a naučila se užívat si život i bez vztahu. Pochopila, v čem se její partneři podobali a co ona sama potřebuje dělat jinak. Došlo jí, že židle se dvěma nohama zaručeně musí jednou spadnout. Ujasnila si, jaká by chtěla být partnerka, jakého muže chce, jaké chování je ochotna tolerovat a které už ne, jak by měl vypadat šťastný vztah.
S novým partnerem začala hned od začátku pracovat na všech čtyřech pilířích a nabitá novými dovednostmi se pustila do dalšího dobrodružství.
Párová terapie
Manželé K. se po 20 letech společného soužití vzájemně odcizili a přestože navenek působili jako stabilní pár, žili spíše vedle sebe než spolu. Terapii zahájili v době manželské krize, kterou se jim sice podařilo překonat, ale byla narušena vzájemná důvěra. Chtěli zachránit a zlepšit svůj vztah, ale nevěděli odkud začít.
Zaměřili jsme se nejen na obnovení důvěry, ale především na posílení vzájemné blízkosti a čtyř základních pilířů vztahu. Jejich vztah byl kdysi vystavěn na velmi pevných základech, proto stačilo pomyslný domeček pouze zpevnit a udělali si dokonce novou a hezčí fasádu.
Dnes hodnotí svůj vztah jako šťastný, stabilní, harmonický a chvílemi se cítí jako znovu zamilovaní, možná i víc než kdykoliv předtím. Co dříve nešlo, najednou jde jako po másle, protože znají svoje potřeby a komunikují o svých očekáváních a nejistotách. Někdy se jim to zdá jako zázrak, ale ve skutečnosti za tím stojí každodenní práce na vztahu, řešení problémů společně a hledání cest, jak jeden druhého potěšit.
Pro koho je a není určen?
Kurz je určen pro ženy, které chtějí vytvořit stabilní partnerský vztah a uvědomují si, že láska není jen chemický koktejl v mozku, ale vědomá volba a rozhodnutí o vztah pečovat. Je vhodný pro single i zadané ženy.
Kurz je vhodný pro vás, jestli řešíte jednu z těchto situací.
♟️ Nedaří se vám udržet stabilní vztah a chcete pochopit, co vám v tom brání.
♟️ Potřebujete si ujasnit, co od vašeho vztahu nebo partnerských vztahů obecně očekáváte.
♟️ Chcete si ověřit, jestli má váš vztah pevné základy.
♟️ Máte hezký vztah a chcete ho ještě posílit a prohloubit.
♟️ Chcete probudit větší vášeň a radost ze vztahu.
♟️ Cítíte ve vztahu stereotyp a nevíte, jak dodat víc hravosti, kreativity a spontánnosti.
♟️ Chybí vám něco ve vztahu a nevíte, co nebo jak to změnit.
♟️ Procházíte s partnerem nějakými dramatickými životními změnami či výzvami a chcete vědět, co vám je pomůže překonat.
♟️ Chcete vztah chránit před partnerskou krizí.
♟️ Zajímá vás, podle čeho poznat, že nemá smysl v určitém vztahu zůstávat.
Kurz nedoporučuji ženám v závažné partnerské krizi, pro které je vhodnější individuální/párová terapie nebo připravovaný balíček Restart vztahu. Nenahrazuje terapii, která jde více do hloubky a dokáže odhalit i podvědomé vzorce. Nečekejte ani podrobný návod na harmonický vztah, ale spíše něco jako mapu, která vás k němu dovede.
Kurz je pro každou ženu, která se chce vzdělávat a inspirovat v oblasti partnerských vztahů.
Pochopení
Dozvíte se, jak položit základy pevného partnerského vztahu. Zjistíte, co vašemu vztahu chybí a co můžete zlepšit.
Revize
Zhodnotíte aktuální stav vašeho partnerského vztahu nebo svého vnitřního nastavení, které vám brání získání nebo udržení vztahu.
Nasměrování
Ujasníte si, jaký by ideálně měl vypadat váš partnerský vztah a naplánujete si akční kroky k jeho získání, posílení nebo udržení.
Inspirace
Získáte tipy, jak oživit váš partnerský vztah, abyste do něj přinesli víc radosti, hravosti, vášně a váš partner se k vám rád vracel.
PREVENCE
Smyslem je udělat si revizi současného partnerského vztahu nebo vztahů obecně, pochopit, co od vztahu očekáváte a jak byste toho mohli dosáhnout. Poznáte, jakou oblast partnerských vztahů potřebujete posílit. Najdete inspiraci, jak ochránit vztah před vyhořením a rozpadem. Dozvíte se, jak můžete s partnerem překonat životní výzvy a zátěžové události. Najdete klíč k oživení partnerského vztahu.
Obsah kurzu
Pilíře vztahu
Naučíte se
4 základní pilíře pro harmonický, stabilní a láskyplný vztah. Uděláte si revizi vašeho současného vztahu nebo partnerských vztahů obecně.
Manifestace
Podíváte se trochu do budoucnosti, abyste si ujasnili, co od partnerského vztahu očekáváte. Nebudete přemýšlet, co vám chybí, ale jaký byste ho chtěla.
Plán změn
Vytvoříte si plán, co je potřeba udělat pro to, abyste zlepšila váš partnerský život. Změnu potřebujete udělat u sebe, aby se mohl změnit i váš partnerský vztah.
Akční kroky
Partnerský vztah se dříve či později rozpadne, pokud na něm nebudeme pracovat. Naučíte si dávat reálné cíle a postupovat krok za krokem.
.
Oživení vztahu
Dozvíte se, jak ve vztahu probudit hravost a nenechat ho nikdy uhasnout. Získáte pár tipů, jak být kreativní, hravá a vynalézavá
Online kurz Partnerské minimum
ZDARMA
♟️ 5 emailů do vaší schránky
♟️ 5x audio nahrávka
♟️ 5x PDF s jednotlivými lekcemi a praktickými cvičeními
♟️ BONUS tipy na knihy s partnerskou problematikou
♟️ BONUS Partnerské Desatero
Partnerský vztah je tak silný, jak jsou silní jeho členové. Ve zdravém vztahu je však každý z partnerů silný v něčem jiném a skládáním sil vytvoří pevný a stabilní pár. Oba partneři se tak mohou vzájemně podporovat a doplňovat, být si oporou v těžkých chvílích a vzájemně se motivovat k růstu.
Kdo vás bude provázet?
Jmenuji se Lucie Zichová a pracuji jako individuální, párový a rodinný terapeut. Sebevědomí, sebehodnota, sebeláska, partnerské a rodinné vztahy jsou má nejoblíbenější témata, protože výsledky jsou vidět prakticky okamžitě. Ovšem za podmínky, že jsou rozhodnutí na sobě pracovat a udělat pro to maximum. Moje zkušenosti s páry v rozvodu ukazuje, že prevence je to nejdůležitější.